Тренировки с использованием подвесных петель TRX – одно из новых и перспективных направлений в фитнес-индустрии. Во время занятий вы используете собственный вес и петли, которые закреплены на стене или турнике.
Функциональные тренировки с петлями TRX
Такие тренировки подходят тем, кто хочет достичь максимальной продуктивности своего тела, при этом чувствуя себя уверенно и комфортно. Они позволяют развивать качества, которые напрямую влияют на вашу эффективность во всех сферах жизни: вы становитесь сильнее, выносливее и спокойнее. В таких тренировках также присутствуют элементы кардио, что значит, что при регулярных занятиях вы сможете существенно снизить свой вес.
Кроме того, тренировки с использованием петель являются универсальными и подходят для любого уровня подготовки. Они помогут вам развивать силу, гибкость и координацию, а также улучшить осанку.
Преимущества функциональных тренировок с петлями TRX в Savoy Wellness
- Петли для тренировки силы, выносливости и гибкости
- Функциональные петли TRX для глубоких мышц и осанки, укрепления позвоночника и суставов
- Тренировки с петлями для новичков в зале с оборудованием от брендов PRECOR и HOIST
- Тренировки для женщин и мужчин: все уровни подготовки
- Команда опытных тренеров
TRX петли для похудения и силы
Таким образом, такие тренировки представляют собой отличный способ улучшить свою физическую форму и общее благополучие. По результатам исследований, за 7 недель упражнений с петлями можно увеличить силу на 12%.
Сколько длится тренировка? Зависит от ваших целей и физической подготовки. Занятия по 45 мин 3 раза в неделю позволяют сбросить 2-4 кг и развить силу, особенно если выполнять упражнения на всё тело.
Ознакомиться с разнообразием клубных карт вы можете на сайте и уточнить цены у менеджера. Перед тренировкой с петлями TRX рекомендуем пройти консультацию специалиста для диагностики состояния здоровья в нашем клубе, а также обратиться к персональному тренеру для составления программы тренировок. Начните занятия 2-3 раза в неделю с тренером и стремитесь к цели.
Запишитесь на пробное занятие с TRX петлями!
