Николай Титов
Новослободская – ФИТНЕС-ТРЕНЕРЫТренерский стаж
17 лет
Специализация
Коррекция осанки и походки
Улучшение подвижности суставов и восстановление движений
Развитие дыхания и формирование правильных паттернов
Общая физическая подготовка (сила, выносливость, гибкость, координация)
Похудение и коррекция фигуры
Набор мышечной массы
Функциональные тренировки и работа со свободными весами
Индивидуальные планы тренировок и восстановления
Образование
Академия физической культуры имени П.Ф. Лесгафта
Колледж бодибилдинга имени Бена Уэйдера
Школа Анны Ворониной (профессиональная переподготовка)
Дополнительные курсы: растяжка, пилатес, практика Animal Flow, практика Mindfulness
Приглашаем в Savoy Wellness